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3月19日のZIPでは プロの技でりんごジャムの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     リンゴジャムのレシピ   材料 りんご・・1個 砂糖・・大さじ3 レモン汁・・お好みで   作り方 ①りんごを耐熱容器に入れてラップをし 600Wのレン...

3月19日のZIPでは ハテナビのコーナーで 鶏むね肉をジューシーにする方法 を教えてくれましたので紹介します。     鶏むね肉の唐揚げのレシピ   材料 鶏むね肉・・1枚 水・・大さじ2 砂糖・・小さじ2 しょうゆ 酒 にんにく しょうが 片栗粉 揚げ...

2019年3月17日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが 甲州地どりトマトらー油 を教えてくれましたので紹介します。     甲州地どりトマトらー油 甲州地どりトマトらー油（3本セット）送料無料 ご飯のお供 笛吹の庄 トマトラー油...

2019年3月17日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 旬の山菜や貝を使ったメニューとして カリフラワーのクリームコロッケの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     カリフラワーのクリームコロッケのレシピ   材...

2019年3月17日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 旬の山菜や貝を使ったメニューとして ウドとふきのとうの春サラダの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ウドとふきのとうの春サラダのレシピ   材料(2人分...

2019年3月17日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 旬の山菜や貝を使ったメニューとして ホンビノス貝のレモンウイスキー蒸しの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ホンビノス貝のレモンウイスキー蒸しのレシピ &...

3月16日の世界一受けたい授業では 脂肪も糖も消費するピンク筋を増やすことができる ピンク筋ダイエットの やり方を教えてくれましたので紹介します。     ピンク筋ダイエット 筋肉には赤い筋肉の遅筋と白い筋肉の速筋があります。 赤い筋肉の遅筋に...

  3月16日の世界一受けたい授業では 脂肪も糖も消費するピンク筋を増やすことができる 薪割りスクワットのやり方 を教えてくれましたので紹介します。     ピンク筋を増やすとダイエットに効果的 ピンク筋とは脂肪も糖も消費してくれる筋肉です。 筋...

3月16日のサタプラことサタデープラスでは 浅田真央ちゃんのお気にメシとして群馬にある 丸大オヲツヤ商店のこんにゃく大福が紹介されました。 お取り寄せもあります。     こんにゃく大福とは？   創業165年！群馬・前橋市にある 丸大オヲツヤ...

3月16日のサタプラことサタデープラスでは 沖縄の鎖国メシの鎖国レシピとして ブエノチキン(県産若鶏の丸焼き)が紹介されました。 通販でお取り寄せできます。     ブエノチキンとは？ 県産若鶏の丸焼きの中に「１房分のニンニクとハーブ」が入ったチ...

3月15日の金スマこと 中居正広の金曜日のスマイルたちへでは 「その調理、9割の栄養捨ててます！」から 名医と料理好き芸能人が対決し 栄養を捨てない作り方を教えてくれましたので紹介します。     第8位：ゴボウはアク抜きしない ゴボウはアク抜き...

3月15日のノンストップでは V6のリーダー坂本昌行さんが One Dishのコーナーで さわらのゆず味噌漬けの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     さわらの柚子味噌漬けのレシピ 旬のサワラを自家製の味噌漬けにしたひと品です。   材料(2...