3月14日のNHKのきょうの料理では 料理研究家の小林かなえさんが登場し いちごの生クッキーの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     いちごの生クッキーのレシピ いちごの水分でしっとりと仕上がります。   材料(15個分) いちご・・正味...

3月14日のソレダメでは 肩こりと顔の若返りに効果のある 筋膜リリースを竹井先生が 教えてくれましたので紹介します。     筋膜リリースとは？ 筋膜とは筋肉を覆っているスーツのようなもので 筋肉の束を筋膜がまとめており 姿勢が悪かったりするとよ...

3月14日のホンマでっかTVでは 所ジョージさんが買っておすすめだった 満足ベスト10として フットグルーマーグランを 教えてくれましたので紹介します。     フットグルーマーグラン 所さんお届けモノですでも登場した 足がツルツルになる快感グッズで...

3月14日のガッテンでは 便意はあるのに出ない！？便秘の新タイプ解消SPとして 新型便秘として「排便困難型」の対処法を 教えてくれましたので紹介します。     便秘の新たな犯人 最近は今まで言われていた 食物繊維を摂取したり 運動したりしても解消...

3月14日のソレダメでは さば銀 又佐さんが 美味しいサバの味噌煮の作り方 を教えてくれましたので紹介します。     サバの味噌煮のレシピ お家でもできる格上げワザです。   材料 サバ・・2切れ 玉ねぎ・・1個 しょうが・・1片 酢・・ひと回し &...

3月14日のソレダメでは 家庭の定番の鯖料理の サバの味噌煮の格上げワザの作り方 を教えてくれましたので紹介します。     さば銀 又佐の詳しい作り方 こちらのページに書いています。   サバの味噌煮のレシピ 渋谷区神山町の魚力さんの作り方で...

3月14日のソレダメでは 京ばし松輪のアジフライの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     名店のアジフライのレシピ 余計な水分を抜くのがポイントです。   材料 アジ 塩 小麦粉 溶き卵 生パン粉(5㎜サイズ)   作り方 ①アジを開き...

3月14日のソレダメでは 家庭の魚料理の定番の アジフライの格上げワザの作り方 を教えてくれましたので紹介します。     アジフライのレシピ 築地のアジフライのレシピです。   材料 アジ 塩コショウ 小麦粉 溶き卵 粉チーズ 生パン粉 サラダ油 ...

3月14日のソレダメでは 最近話題の腸活が特集されて 腸活の色々な方法を松生恒夫先生が 貯活の新常識 を教えてくれましたので紹介します。     食物繊維が豊富な食べ物 干し柿は食物繊維が豊富な食べ物です。   さらにはホットココアには リグニ...

3月14日のソレダメでは 冷奴を劇的においしくする方法を 教えてくれましたので紹介します。     冷奴をおいしくするレシピ 茹でることで臭みなどが取れます。   材料 豆腐   作り方 ①豆腐を熱湯で1分茹でます。   ②氷水にとって冷やせ...

3月14日のヒルナンデスでは マニアとIKEA春の新生活グッズめぐりとして 新しいグッズを教えてくれましたので紹介します。     ALGOT IKEA(イケア) ALGOT フレーム ワイヤーバスケット4個 ホワイト posted with カエレバ IKEA Amazon 楽天市場 Yahooシ...

3月14日のノンストップでは きょうのおしゃレシピのコーナーで クラシルで人気のレシピとして アヒージョ風！新じゃがとタコのマリネの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     アヒージョ風！新じゃがとタコのマリネのレシピ   材料(2人...