2018年3月18日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが 春キャベツの辛みそ炒めの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     春キャベツの辛みそ炒めのレシピ   材料(2～3人分) 春キャベツ・・大4枚(400g) にんにく・・...

2018年3月18日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが 春キャベツとツナのコールスローの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     春キャベツとツナのコールスローのレシピ   材料(2～3人分) 春キャベツ・・1/4個(20...

2018年3月18日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんが 春キャベツの手羽元煮の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     春キャベツの手羽元煮のレシピ キャベツに鶏肉の旨味が染み込みます。   材料(2～3人分) 鶏手...

3月18日のシューイチでは 中山のイチバンのコーナーで 小林式腸トレを小林弘幸先生が 教えてくれましたので紹介します。     全ての健康は腸から アスリートなどでも 腸が悪いと筋肉の質も悪くなります。 さらには精神的にも安定しなくなり 腸脳関係...

3月18日の健康カプセルゲンキの時間では 寒暖差疲労対策の自律神経を整える方法を 教えてくれましたので紹介します。     寒暖差疲労とは？ 春先の寒暖差が激しい気温にさらされると 自律神経が乱れてしまい 夏バテなどを引き起こす原因となってしま...

2018年3月17日の嵐にしやがれでは 羽生善治竜王が登場し 羽生デスマッチ対決が開催され ブリュレパンケーキが おいしそうですので紹介します。     eggg Cafe「ブリュレパンケーキ」(東京・小平市) 都心から少し離れた小平市のお店で 幸せたまごを使...

2018年3月17日の嵐にしやがれでは 羽生善治竜王が登場し 横文字グルメデスマッチ対決が開催され めちゃくちゃおいしそうですので紹介します。     サイゴンマジェスティック「牛肉のフォー」(東京・錦糸町) 本場ベトナム産のスパイスを使っており そ...

2018年3月17日の嵐にしやがれでは 羽生善治竜王が登場し 羽生デスマッチ対決が開催され 新大久保のタッカンマリが おいしそうですので紹介します。     コリアタッカンマリ「タッカンマリ」(東京・新大久保) タッカンマリとは韓国語で鶏1羽という意味...

2018年3月17日の嵐にしやがれでは 羽生善治竜王が登場し 羽生デスマッチ対決が開催され めちゃくちゃおいしそうですので紹介します。     するりUDON DINING「生うにチーズフォンデュ鍋」(東京・新宿) 一流料亭の和の匠が作り出すチーズフォンデュで...

3月17日の世界一受けたい授業では 鼻炎に効果的なシソの料理として シソディップ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     シソディップのレシピ シソ20枚くらいが目安です。 ルテオニンという成分が効きます。   材料 青じそ オリーブ...

3月17日の世界一受けたい授業では たった1分で鼻詰まりを解消する体操として 筋膜を伸ばすヨガ のやり方を教えてくれましたので紹介します。     最近増えている鼻トラブル ペットが原因の動物アレルギーが増えています。 ペットのフケや糞尿がついて...

3月17日のめざましテレビでは 料理研究家の浜田陽子さんが 大戸屋さんのチキンかあさん煮の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     チキンかあさん煮のレシピ 創業者のお母さんの味だそうです。   材料 鶏もも肉・・100g 玉ねぎ(薄切り)...