6月3日の乃木坂工事中では スタジオ即売会として バンビーナ神村さんが 足のむくみ解消のサクラ咲くまくら を教えてくれましたので紹介します。     サクラ咲くまくら 寝ているときに足の周りにまいて寝るだけで 翌朝信じられないくらい脚がスッキリ...

6月3日のフジテレビで放送の それなら5分で出来ますよでは 5分で出来るズボラ料理として 冷凍トマトそうめん の作り方を教えてくれましたので紹介します。     冷凍トマトそうめんのレシピ 冷凍したトマトで作ります。   材料 トマト そうめん ...

6月3日のフジテレビで放送の それなら5分で出来ますよでは 5分で出来るズボラ料理として 冷凍鯛の鯛めし の作り方を教えてくれましたので紹介します。     冷凍鯛の鯛めしのレシピ 凍らせた鯛の刺身で作れます。   材料 鯛の刺身 酒 和風だし 塩...

6月3日のフジテレビで放送の それなら5分で出来ますよでは 5分で出来るズボラ料理として サーモンのカルパッチョ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     サーモンのカルパッチョのレシピ 生サーモン漬けの作り方はこちらです。   材料...

6月3日のフジテレビで放送の それなら5分で出来ますよでは 5分で出来るズボラ料理として 生サーモン漬け の作り方を教えてくれましたので紹介します。     生サーモン漬けのレシピ 半作り置きで派生が出来ます。   材料 生サーモン(刺身用)・・5...

6月3日のフジテレビで放送の それなら5分で出来ますよでは 5分で出来るズボラ料理として 冷凍ひき肉のチーズハンバーグ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     冷凍ひき肉のチーズハンバーグのレシピ つなぎを入れずに作れます。   材...

6月3日のフジテレビで放送の それなら5分で出来ますよでは 5分で出来るズボラ料理として 鶏そぼろ冷奴 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     鶏そぼろ冷奴のレシピ 鶏ひき肉のつくね味のレシピはこちらです。   材料 鶏ひき肉のつく...

6月3日のフジテレビで放送の それなら5分で出来ますよでは 5分で出来るズボラ料理として レンチン鶏つくね の作り方を教えてくれましたので紹介します。     レンチン鶏つくねのレシピ 鶏ひき肉のつくね味の作り方はこちらです。   材料 鶏ひき...

6月3日のフジテレビで放送の それなら5分で出来ますよでは 5分で出来るズボラ料理として 鶏ひき肉のつくね味 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     鶏ひき肉のつくね味のレシピ 半作り置きすることで色々な料理に派生できます。   材...

6月3日のフジテレビで放送の それなら5分で出来ますよでは なんか疲れが抜けない・・を 5分で解消する方法を 教えてくれましたので紹介します。     脳の日焼けを防止する方法 紫外線が目に入って角膜に傷がつくと 体が紫外線に対応するために活性酸...

6月3日のフジテレビで放送の それなら5分で出来ますよでは 5分で健康になるかかと歩きの やり方を教えてくれましたので紹介します。     5分のかかと歩きで健康に 骨を刺激することで骨ホルモンの オステオカルシンが出てきます。   オステオカ...

6月3日のフジテレビで放送の それなら5分で出来ますよでは 5分でレンジ汚れを落とす方法 を教えてくれましたので紹介します。     5分でレンジ汚れを落とす方法 レモンとおしぼりを使います。   材料 レモン おしぼり ラップ   作り方 ①レ...