レシピ– category –

  3月7日の主治医が見つかる診療所では たった10分で体の歪みを改善するストレッチとして エゴスキュー体操 を教えてくれましたので紹介します。     エゴスキュー体操とは？ エゴスキュー体操とは、ピートエゴスキューさんが考案した アメリカ...

3月7日の主治医が見つかる診療所では たった5分でせなか握手ができて肩こりを解消する方法として あべこべ体操のやり方 を教えてくれましたので紹介します。     5分でせなか握手ができるようになる「あべこべ体操」 若さの証の背中握手はできるでし...

  3月6日の明石家さんまさんのホンマでっかTVでは あたりめ炊き込みご飯 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     あたりめ炊き込みご飯のレシピ 飲み会の余りを使えば節約になります。   材料 あたりめ・・2cm 熱湯・・適量 米 だし汁 ...

3月6日のヒルナンデスでは 伝説の家政婦のmakoさんが チーズドッグ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     チーズドッグのレシピ 食パンとさけるチーズで作ります。   材料 食パン さけるチーズ 卵 パン粉 揚げ油   作り方 ①食パ...

3月6日のヒルナンデスでは 伝説の家政婦のmakoさんが 豆腐の唐揚げ の作り方を教えてくれましたので紹介します。     豆腐の唐揚げのレシピ   材料 豆腐(冷凍して解凍する) しょうゆ 砂糖 中華だし 片栗粉 揚げ油   作り方 ①豆腐は冷凍して...

3月6日のヒルナンデスでは 伝説の家政婦のmakoさんが よだれ鶏 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     よだれ鶏のレシピ   材料 鶏むね肉 酒 しょうゆ 顆粒だし ネギの青いところ 酢 キムチ ねぎ ごま油   作り方 ①鶏むね肉を鍋...

3月6日のヒルナンデスでは 伝説の家政婦のmakoさんが ポリ袋で時短チャーシュー の作り方を教えてくれましたので紹介します。     ポリ袋で時短チャーシューのレシピ   材料 豚肉   作り方   まとめ ぜひ参考にしてみたいと思います。...

3月6日のノンストップでは きょうのおしゃレシピのコーナーで クラシルで人気のレシピとして サワラの味噌マヨチーズ焼きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     サワラの味噌マヨチーズ焼きのレシピ   材料(2人分) サワラ・・2切れ(1...

  3月6日のノンストップでは きょうのおしゃレシピのコーナーで クラシルで人気のレシピとして 鰆の唐揚げ ネギソースの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     サワラの唐揚げ ネギソースのレシピ 旬のサワラのから揚げです。   材料(2...

3月6日のおはよう朝日ですでは 血糖値を下げる効果のあるキクイモを使った キクイモタルト の作り方を教えてくれましたので紹介します。     キクイモタルトのレシピ   材料 キクイモ バター 砂糖・・大さじ1 ビスケット   作り方 ①キクイ...

3月6日のおはよう朝日ですでは 血糖値を下げる効果のあるキクイモを使った キクイモチップス の作り方を教えてくれましたので紹介します。     キクイモチップスのレシピ   材料 キクイモ   作り方 ①キクイモは良く洗って皮は向かずにスラ...

3月5日の有吉弘行のダレトクでは スナック有吉のコーナーでIKKOさんが登場し おにぎらずかつ丼 の作り方を教えてくれましたので紹介します。     おにぎらずかつ丼のレシピ 明太子が入ったミルフィーユかつです。   材料 豚肉 明太子 小麦粉 卵 ...