おはよう朝日です

【おは朝】キクイモスイーツのレシピ!おはよう朝日です!【3月6日】

「キクイモ」奇跡のダイエットレシピ (わかさ夢MOOK 56)

3月6日のおはよう朝日ですでは

血糖値を下げる効果のあるキクイモを使った

キクイモタルト

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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キクイモタルトのレシピ

 

材料

キクイモ

バター

砂糖・・大さじ1

ビスケット

 

作り方

①キクイモは良く洗って皮ごと1cm角に切ります。

 

②バターで3分炒めます。

 

③砂糖を加えてさらに1分炒めます。

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④ビスケットにのせます。

お好みで生クリームなどをのせて完成です。

 

まとめ

ぜひ参考にしてみたいと思います。

 

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