「世界一受けたい授業」の記事一覧

【世界一受けたい授業】後ろ歩き体操!1日3分の正しい歩き方!土踏まずのアーチを作る運動!浮き指を治す!【10月21日】

レシピ 世界一受けたい授業 世界一受けたい授業

10月21日の世界一受けたい授業では あなたの歩き方は間違い?として 百歳まで歩くの著者の田中尚喜先生が 1日3分でできる正しい歩き方を 教えてくれましたので紹介します。

【世界一受けたい授業】のど運動「あご持ち上げ体操」「吹き矢トレーニング」「ハイトーンカラオケ」!飲み込み力チェック!誤嚥性肺炎にならないための体操!【9月30日】

レシピ 世界一受けたい授業 世界一受けたい授業

9月30日の世界一受けたい授業では 肺炎が嫌ならのどを鍛えなさいとして 寿命を延ばす3つののど運動を 教えてくれましたので紹介します。

【世界一受けたい授業】5秒トレーニング!マック鈴木!太もも・お尻・二の腕!筋肉に話しかける!モデル!画像!【8月19日】

レシピ 世界一受けたい授業 世界一受けたい授業

8月19日の世界一受けたい授業では 太もも・二の腕・お尻を5秒でトレーニングとして 夏太り解消ができる5秒でできるトレーニングを 教えてくれましたので紹介します。

ページの先頭へ