サラダチキン 効果絶大ダイエット (タツミムック)

7月7日のサタプラことサタデープラスでは

サラダチキン活用術として

サラダチキンの炊き込みご飯

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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サラダチキンの炊き込みご飯のレシピ

入れて炊くだけです。

 

材料

米・・2合

顆粒だし・・少々

酒・・大さじ2

梅干し・・2個

サラダチキンのスープ・・1つ分

サラダチキン(プレーン)・・1個

 

作り方

①炊飯器にお米を洗ってセットします。

 

②顆粒だし、酒、梅干し、サラダチキンのスープを加えます。

スープに旨味が詰まっています。

 

③サラダチキンをのせて、水を2合分に合わせます。

 

④普通に炊飯します。

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⑤炊き上がったら梅干しのタネを除いて

チキンをほぐして混ぜれば完成です。

 

同日放送されたレシピ

炊飯器でサラダチキンのレシピ

野菜チキンスープのレシピ

ピザ風サラダチキンのレシピ

AYAさんのサラダチキンのレシピ

 

まとめ

とても気になるので試してみます。

 

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