サラダチキン まとめ買い サラダチキンアソートパック プリマヘルシー 糖質ゼロ プレーン×ハーブ 各10パック

7月7日のサタプラことサタデープラスでは

サラダチキン活用術として

自宅で炊飯器を使うサラダチキン

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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サラダチキンのレシピ

炊飯器の保温機能で作ります。

 

材料

鶏むね肉・・250g

 

【A】

塩麹・・大さじ1.5

鶏がらスープの素・・小さじ1

酒・・大さじ1/2

水・・大さじ1

 

作り方

①鶏むね肉を開きます。

 

②フォークで穴をあけます。

 

③耐熱のポリ袋に入れます。

【A】の調味料を加えてよく揉みこみます。

 

④炊飯器にお湯を入れて③を入れます。

お皿で重しをします。

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⑤保温機能で1時間ゆっくりと加熱します。

 

⑥1時間後取り出して完成です。

 

同日放送されたレシピ

サラダチキンの炊き込みご飯のレシピ

野菜チキンスープのレシピ

ピザ風サラダチキンのレシピ

AYAさんのサラダチキンのレシピ

 

まとめ

とても気になるので試してみます。

 

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