ちむちゃんの気になること

5月20日の健康カプセルゲンキの時間では 正しい歩き方やひざ痛予防などの 症状別のトレーンぐを 教えてくれましたので紹介します。     症状別トレーニング   ひざ痛予防トレーニング ①椅子に座って片足を両手で持ち上げます。   ②ひざを伸...

5月20日の健康カプセルゲンキの時間では 間違った歩き方で健康被害も 健康のカギ、歩行年齢ってなに？として 正しい歩き方などを 教えてくれましたので紹介します。     1日あたりの活動量と病気の関係 歩数、早歩きの時間、予防できる病気 2000歩、0...

2018年5月19日の嵐にしやがれでは 隠れ家ARASHIのコーナーで ファン・インソンさんが インスタ映えする韓国料理として トックカルビの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     トックカルビのレシピ 韓国版のハンバーグです。   材料 牛...

2018年5月19日の嵐にしやがれでは 隠れ家ARASHIのコーナーで マドンナのパーソナルシェフだった西邨マユミさんが マクロビオティック料理として キヌアのサラダの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     キヌアのサラダのレシピ 簡単なマクロ...

2018年5月19日の嵐にしやがれでは 木村佳乃さんが登場し 酸っぱ美味いグルメデスマッチ対決が開催され ところてんが めちゃくちゃおいしそうですので紹介します。     山内商店「ところてん」(東京・田端) 1日最高300個売れるところてんです。 臭みが...

2018年5月19日の嵐にしやがれでは 木村佳乃さんが登場し 酸っぱ美味いグルメデスマッチ対決が開催され めちゃくちゃおいしそうですので紹介します。     龍「酸辣湯餃子」(東京・蒲田) 一番人気の酸辣湯は 豆板醤、XO醤、沙茶醤で味を加えて 鶏がらス...

2018年5月19日の嵐にしやがれでは 木村佳乃さんが登場し 酸っぱ美味いグルメデスマッチ対決が開催され たらばがにの押し寿司が めちゃくちゃおいしそうですので紹介します。     日本橋 かに福「たらばかにの押し寿司」(東京) かに専門店のおみやの押...

2018年5月19日の嵐にしやがれでは 木村佳乃さんが登場し 酸っぱ美味いグルメデスマッチ対決が開催され 酸菜白肉が めちゃくちゃおいしそうですので紹介します。     味坊鉄鍋荘「酸菜白肉」(東京・湯島) 酸っぱい鍋料理のお店として紹介されました。 ...

2018年5月19日の嵐にしやがれでは 木村佳乃さんが登場し 酸っぱ美味いグルメデスマッチ対決が開催され レモンラーメンが めちゃくちゃおいしそうですので紹介します。     りんすず食堂「レモンラーメン」(江東区大島) かつおとサバのそばつゆがベー...

2018年5月19日の嵐にしやがれでは 木村佳乃さんが登場し 酸っぱ美味いグルメデスマッチ対決が開催され サンラータンが めちゃくちゃおいしそうですので紹介します。     龍「酸辣湯餃子」(東京・蒲田) 一番人気の酸辣湯は 豆板醤、XO醤、沙茶醤で味を...

5月19日の満天☆青空レストランでは MCの宮川大輔さんと 佐藤隆太さんがゲスト登場し 千葉県南房総市を訪れて シマアジを 特集してくれましたので紹介します。     シマアジとは？ シマアジとはスズキ目アジ科に属する大型のアジで 日本ではアジの中で...

5月19日のサタプラことサタデープラスでは しらすの新常識として しらすレモン の作り方を教えてくれましたので紹介します。     しらすレモンのレシピ 大根おろしよりも最強の食べ合わせです。   材料 釜揚げしらす 黒コショウ レモン 大葉 &nb...