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2019年6月30日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと トマトライスの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     トマトライスのレシピ   材料(3～4人分) トマトジュース(食塩無添加)・・170cc 水・・180cc コンソメ(...

2019年6月30日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 塩レモン焼きそばの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     塩レモン焼きそばのレシピ   材料(4人分) 豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用)・・200g 焼きそば麺・・3玉 キ...

2019年6月23日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 枝豆と高菜のジューシー餃子の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     枝豆と高菜のジューシー餃子のレシピ   材料(2人分) 枝豆・・200g(正味100g) 高菜・・10...

2019年6月23日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 桜エビと塩昆布のチャーハンの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     桜エビと塩昆布の和風チャーハンのレシピ   材料(2人分) かために炊いたごはん・・440g ...

2019年6月16日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 手ごね寿司の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     手ごね寿司のレシピ   材料(4人分) マグロ(赤身)・・1柵(150g) カツオ・・1柵(150g) 温かいご飯・・2合分...

2019年6月16日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 亀山みそ焼きうどんの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     亀山みそ焼きうどんのレシピ   材料(2人分) ゆでうどん・・2玉 豚こま切れ肉・・150g キャベツ・...

2019年6月9日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 砂肝のとろろポン酢の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     砂肝のとろろポン酢のレシピ   材料(2人分) 砂肝・・100g 酒・・適量 ごま油・・小さじ1/2 しょう...

2019年6月9日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと オクラとしょうがのスープの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     オクラとしょうがのスープのレシピ   材料(2人分) オクラ・・6本 しょうが・・1片 水・・60...

2019年6月9日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 牛カルビ丼のオレンジソースの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     牛カルビ丼のオレンジソースのレシピ   材料(2人分) 牛カルビ肉(焼肉用)・・300g もやし...

2019年6月2日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと かえしの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     かえしのレシピ   材料 しょうゆ・・150cc みりん・・50cc 砂糖・・小さじ2   作り方 ①小鍋にしょうゆを...

2019年6月2日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 鴨肉の山賊焼きの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     鴨肉の山賊焼きのレシピ   材料(2人分) 鴨肉(合鴨肉)・・200g 塩・・少々 片栗粉・・適量   【A...

2019年6月2日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと かまぼこの梅肉のりわさび和えの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     かまぼこの梅肉のりわさび和えのレシピ   材料(2人分) かまぼこ・・1個 梅干し・・2個 ...