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2019年11月3日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 鶏のゆずしょうがみぞれ鍋の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     鶏のゆずしょうがみぞれ鍋のレシピ   材料(2～4人分) 鶏むね肉・・1枚(300g) ゆず・・1個 ...

2019年11月3日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 長芋ポン酢やっこの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     長芋ポン酢やっこのレシピ   材料(2人分) 長芋(皮をむいたもの)・・100g 豆腐(絹)・・1丁 大葉・・...

2019年10月27日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 心平流スタミナラーメンの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     心平流スタミナラーメンのレシピ   材料(2人分) 中華麺(太麺)・・2玉 豚レバー・・150g &nb...

2019年10月27日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 納豆トンカツの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     納豆とんかつのレシピ   材料(2人分) 豚ロース肉(生姜焼き用)・・4枚(200g) ひきわり納豆・・2パック ...

2019年9月8日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 和風きのこハンバーグの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     和風きのこハンバーグのレシピ   材料(2人分) ＜ハンバーグ＞ 合いびき肉・・400g 玉ねぎ・・1/...

2019年9月8日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと きのこの白こしょうスープの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     きのこの白こしょうスープのレシピ   材料(2人分) しめじ・・1/2パック(50g) 舞茸・・1/2パ...

2019年8月18日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと ナスの梅肉スープの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     ナスの梅肉スープのレシピ   材料(2人分) 梅干し・・1個(正味10g) ナス・・1本 青じそ(千切り)・・...

2019年8月18日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 夏の梅肉チキンカレーの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     夏の梅肉チキンカレーのレシピ   材料(4人分) 鶏もも肉・・450g 塩・・小さじ1/2 黒こしょう・...

2019年8月4日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 鶏ひき肉とザーサイの即席冷やしクッパの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     鶏ひき肉とザーサイの即席冷やしクッパのレシピ   材料(1人分) 冷凍ご飯・・1...

2019年8月4日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと 焼鮭とクリームチーズののっけ飯の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     焼鮭とクリームチーズののっけ飯のレシピ   材料(1人分) 甘塩鮭・・1切れ(50g) クリ...

2019年8月4日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと じゃことニラのカリカリぶっかけ飯の 作り方を教えてくれましたので紹介します。     じゃことニラのカリカリぶっかけ飯のレシピ   材料(1人分) ニラ・・2本(15g) ちり...

2019年7月28日の男子ごはんでは 料理研究家の栗原心平さんと国分太一さんと カリカリチキンのなすごまみそだれがけの 作り方を教えてくれましたので紹介します。     カリカリチキンのナスごまみそダレがけのレシピ   材料(2人分) 鶏もも肉・・1...