【ヒルナンデス】タンドリーチキンのレシピ！ゆうこりん(小倉優子)！時短料理！15分！大ヨコヤマクッキング！丸山隆平！【11月23日】

11月23日のヒルナンデスの

大ヨコヤマクッキングでは

時短料理としてゆうこりんこと小倉優子さんと

関ジャニ∞の横山君と丸山隆平君が

15分で作れるタンドリーチキンの

作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

タンドリーチキンのレシピ

15分で柔らかく作れます。

 

材料

手羽元・・6本

塩・・少々

こしょう・・少々

 

【A】

ヨーグルト・・大さじ4

にんにく・・小さじ1

カレー粉・・小さじ2

しょうゆ・・小さじ1/2

ウスターソース・・大さじ1/2

ケチャップ・・大さじ2

はちみつ・・大さじ1

 

作り方

①手羽元に骨に沿って切り込みを入れて

味が染み込むようにフォークで穴をたくさんあけます。

 

②漬けこまないので普段より多めに塩コショウをしてよく揉みます。

 

③保存袋に鶏肉を入れて

ヨーグルト、にんにく、カレー粉

しょうゆ、ウスターソース、ケチャップ

はちみつを入れてよく揉みこみます。

 

④しっかり揉みこんだら

耐熱皿に皮を上にして並べます。

袋のたれも上にかけます。

⑤ラップをしてレンジで3分加熱します。

 

⑥トースターで7～10分焦げ目がつくまで焼きます。

 

⑦焼き目がついたら完成です。

 

まとめ

とてもおいしそうですので

やってみたいと思います。

 

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