【よーいドン】ツナマヨサラダチキンのレシピ！ミルクボーイ【6月3日】

作り方

• 鶏もも肉(特に厚い部分)の皮目にフォークを突き刺す。
  軟骨や骨があれば取り除いておく。
• ボウルに水、砂糖、塩を入れて混ぜ合わせて魔法の水を作る。
• スライスした玉ねぎを加える。
  鶏もも肉を加える。
• 落としラップをしたのち、さらにラップをした二重ラップをする。
• 600Wの電子レンジで10分加熱する。
• ソースをつくる。
  ツナとマヨネーズを合わせる。
• レモン汁、オリーブオイルを加える。
• 加熱した鶏もも肉を取り出し、食べやすく切る。
• 器に盛って、ツナマヨソースをかけて、イタリアンパセリをのせて完成。