【よーいドン】サワラとキャベツの生春巻きのレシピ!ミルクボーイ【4月1日】

4月1日のよーいドンでは、ミルクボーイのちゃちゃっとワンプレートで、サワラとキャベツの生春巻きの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【よーいドン】サワラとキャベツの生春巻きのレシピ!ミルクボーイ【4月1日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

300

kcal

サワラとキャベツの生春巻きのレシピ。

材料

  • サワラ 70g

  • 春キャベツ 70g

  • たくあん 3枚

  • クリームチーズ 1個

  • ミニトマト 4個

  • ライスペーパー 2枚

  • 塩 少々

  • 酒 少々

作り方

  • サワラの中骨を取る。
  • 食べやすいサイズに切る。
  • 塩を振り、酒をかける。
  • ラップをして600Wの電子レンジで約1分30秒加熱する。
  • ミニトマトを半分に切る。
  • 春キャベツは千切りにして、塩でもむ。
  • たくあんを半月切りにする。
  • ライスペーパーを水で濡らし、サワラ、春キャベツ、ミニトマト、クリームチーズをのせる。
  • たくあんをのせて巻く。
  • 食べやすくカットして完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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