【よーいドン】春キャベツと豆腐 ごまだれがけのレシピ!ミルクボーイ【3月18日】

3月18日のよーいドンでは、ミルクボーイのちゃちゃっとワンプレートで、春キャベツと豆腐 ごまだれがけの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【よーいドン】春キャベツと豆腐 ごまだれがけのレシピ!ミルクボーイ【3月18日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

300

kcal

春キャベツと豆腐 ごまだれがけのレシピ。

材料

  • 春キャベツ 1枚

  • 木綿豆腐 1/2丁

  • サラダチキン 1/2個

  • ねりごま 43g

  • 砂糖 2.5g

  • しょうゆ 5g

  • 水 35㏄

作り方

  • 春キャベツの外葉を千切りに志し、600Wの電子レンジで約2分加熱する。
  • ねりごまに砂糖、しょうゆ、水を加えてよく混ぜ合わせる。
  • 塩で味を調える。
  • 豆腐を食べやすい大きさに切る。
  • サラダチキンも食べやすい大きさに切る。
  • 器に盛って、ごまだれをかけて完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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