【よーいドン】お手軽おぼれだこのレシピ!ミルクボーイ【2月12日】

2月12日のよーいドンでは、ミルクボーイのちゃちゃっとワンプレートで、お手軽おぼれダコの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【よーいドン】お手軽おぼれだこのレシピ!ミルクボーイ【2月12日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

300

kcal

お手軽おぼれダコのレシピ。

材料

  • ゆでだこ(足の太い部分) 100g

  • にんにく 2g

  • 玉ねぎ 20g

  • ホールトマト缶 100g

  • オリーブオイル 適量

  • 塩 適量

作り方

  • にんにくと玉ねぎを粗みじん切りにする。
  • オリーブオイルを引いた鍋で塩を加えて①を炒める。
  • トマト缶を加えて約4分煮込む。
  • たこに細かく切り込みを入れ、一口サイズに切る。
  • トマトソースにたこを加える。
    軽く温める程度でOK。
  • 塩で味を調えて器に盛って完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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