【美と若さの新常識】寒冷刺激のやり方！痩せる脂肪「ベージュ脂肪細胞」を増やす！アイスベルトを巻く！NHK！【6月20日】

6月20日のNHKの美と若さの新常識では

カラダのヒミツSP「発見！“痩せる脂肪”の極意」として

脂肪を燃焼させ痩せる

寒冷刺激のやり方を

教えてくれましたので紹介します。

 

寒冷刺激

寒さの刺激を与えることで

ヒーター機能がある褐色脂肪細胞が増えてくれます。

 

材料

アイスベルト

 

作り方

①アイスベルトを首に巻きます。

首には大きな血管があるので効果的に冷せます。

②1日2時間を目安に行ってください。

 

松丸ホルモンさんも1週間で

褐色脂肪細胞が増えていました。

 

体脂肪率は4人中3人が減っていましたが

1人増えており数字も微妙だったので

私はまだ何とも言えないと思います。

 

まとめ

昔、200Xって番組でも

冷ピタを背中に貼ると痩せるってやっていましたね。

ぜひ参考にしたいと思います。