【美と若さの新常識】黒豚のお茶しゃぶしゃぶのレシピ！しっかり食べてキレイに！NHK！【10月9日】

10月9日のNHKで放送された

美と若さの新常識では

しっかり食べてキレイにSPとして

黒豚のお茶しゃぶしゃぶの

作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

黒豚のお茶しゃぶしゃぶのレシピ

お茶にはビタミンCがたっぷり含まれています。

 

材料

茶葉の入ったティーパック・・20gのものを2つ

だし昆布・・適量

黒豚・・適量

しゃぶしゃぶの材料

 

作り方

①茶葉の入ったティーパック2つと

だし昆布を鍋に入れて火にかけます。

 

②沸騰する直前になったら

ティーパックとだし昆布を取り出してダシの完成です。

③普通にしゃぶしゃぶして食べてください。

 

まとめ

できるだけ若くいたいと思いますので

ぜひ参考にしたいと思います。