まいにちの水煮缶レシピ (主婦の友生活シリーズ)

11月14日の梅沢富美男のズバッと聞きますでは

あらぽんが朝サバ缶生活で中性脂肪を改善したレシピとして

鯖缶スープの

作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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さば缶スープのレシピ

簡単に作れるサバ缶レシピです。

 

材料

サバの水煮缶・・1個

白菜・・適量

鰹節・・適量

 

作り方

①水に白菜を入れてひと煮立ちさせます。

 

②サバの水煮缶を汁ごと入れます。

後から入れるのがポイントです。

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③かつお節を入れて完成です。

 

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

 

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