カラダのトリセツ

【カラダのトリセツ】ドライヤーお灸のやり方!冷え性改善!【2月24日】

キレイが目覚めるドライヤーお灸 たった1分! あてるだけで

2月24日のお悩み解決プレゼンバラエティ

カラダのトリセツで

博多華丸大吉の大吉さんが

冷え性改善にドライヤーお灸の

やり方を教えてくれましたので紹介します。

 

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ドライヤーお灸

朝の体温が低いときにドライヤーで

ツボを温めてあげることで

簡易的なお灸の効果があります。

1~2分で効果が見込めます。

 

やり方

①三陰交というツボに当てます。

くるぶしから指3~4本分上の部分です。

 

②ドライヤーを低温にして当てます。

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③近づけて熱いと思ったら離します。

 

④5回ほど熱いと感じたらOKです。

 

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

 

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