レシピ

【得する人損する人】豆苗揚げ餃子のレシピ!ウル得マン!得損!【3月1日】

九州産 豆苗(とうみょう) とても栄養価の高い野菜! 1袋 九州の安心・安全な野菜! 【九州・福岡産】

3月1日の得する人損する人2時間SPでは

得損ヒーローズのウル得マンが

30分クッキングで豆苗・もやし料理として

豆苗揚げ餃子

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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豆苗揚げ餃子のレシピ

豆苗はごま油で炒めることで青臭さが減ります。

ウル得フレークのレシピはこちらです。

 

材料

豆苗・・50g

はんぺん・・1/2個

ウル得フレーク・・50g

しょうが(チューブ)・・小さじ1

にんにく(チューブ)・・小さじ1

餃子の皮・・数枚

油・・適量

ごま油・・適量

 

作り方

①豆苗をごま油で炒めます。

 

②はんぺんをマッシャーなどでつぶします。

 

③豆苗、②、しょうが、にんにく、ウル得フレークを混ぜます。

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④餃子の皮で③を包みます。

 

⑤揚げ油で揚げたら完成です。

 

まとめ

めちゃくちゃおいしそうですね。

ぜひ参考にしたいと思います。

 

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