産地直送 和歌山 【訳あり】みかん 小玉 中玉(3S〜Mサイズ) 5kg(傷あり、サイズ不揃い、ご自宅用)

11月9日のNHKの所さん!大変ですよでは

100歳の食卓 健康長寿の秘訣とは?がテーマで

元気で長生きできる長寿メニューのレシピとして

焼きみかん

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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焼きみかんのレシピ

βクリプトキサンチンが効きます。

 

材料

みかん

 

作り方

①みかんをオーブントースターで5分ほど焼きます。

 

②焦げ目がつくくらい焼ければ完成です。

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③皮ごと食べてください。

 

まとめ

美味しく健康長寿になれるのはいいですね。

ぜひやってみたいと思います。

 

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