3月13日のソレダメでは、バズレシピのリュウジさんが、レンジで3分でできるブリの煮付けの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ソレダメ】ブリの煮付け(レンジで3分)のレシピ!リュウジ【3月13日】
Course: レシピServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
5
minutesCalories
350
kcalソレダメのブリの煮付け(レンジで3分)のレシピです。
材料
ブリ 2切れ(約160g)
ショウガ 5g
- 【A】
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
酒 小さじ1
砂糖 小さじ1
- ----
小ネギ 適量
作り方
- しょうがを皮ごと千切りにする。
- 耐熱のタッパーにしょうが、【A】を入れて混ぜ合わせる。
- ブリを入れ、ブリに調味料をからませる。
- ラップをして、600Wの電子レンジで1分半加熱する。
- 一度取り出してひっくり返し、さらに600Wの電子レンジで1分半加熱する。
- 器に盛って小ねぎをのせて完成。
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目次
まとめ
ぜひ作ってみたいと思います。
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