ソレダメ

【ソレダメ】ニラとアボカドが美容効果によい!にら料理「ニラとアボカドのチャンプルー」!【4月25日】

大分県産 大分にら 1束

4月25日のソレダメでは

美容にいいにら料理を

を教えてくれましたので紹介します。

 

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ニラはアボカドと合わせる

ニラとアボカドの組み合わせは

美容効果を格段にアップさせてくれます。

 

アボカドのビタミンEの抗酸化作用と

ニラが合わさることで

美容効果がアップします。

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さらには油でいためることで

より九州がよくなるので

ニラとアボカドのチャンプルーがおすすめです。

 

まとめ

ぜひやってみたいと思います。

 

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