九州産 名水美人・名水もやし(もやし・モヤシ) 低カロリーでヘルシーフード! 1袋 九州の安心・安全な野菜! 【大分産】

4月11日のソレダメでは

パワーフードのもやし料理として

疲労回復に効果的な

もやしレモン

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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もやしレモンのレシピ

クエン酸とアスパラギン酸で疲労回復です。

 

材料

大豆もやし

レモン汁

白だし

 

作り方

①大豆もやしをレンジでチンします。

 

②レモン汁、白だしを加えてあえて完成です。

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もやしレモンにラー油をかけたり

お湯を注いでスープにしてもおいしくいただけます。

 

まとめ

ぜひやってみたいと思います。

 

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