【ソレダメ】もやしレモンのレシピ！疲労回復！もやし料理！【4月11日】

4月11日のソレダメでは

パワーフードのもやし料理として

疲労回復に効果的な

もやしレモン

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

もやしレモンのレシピ

クエン酸とアスパラギン酸で疲労回復です。

 

材料

大豆もやし

レモン汁

白だし

 

作り方

①大豆もやしをレンジでチンします。

 

②レモン汁、白だしを加えてあえて完成です。

もやしレモンにラー油をかけたり

お湯を注いでスープにしてもおいしくいただけます。

 

まとめ

ぜひやってみたいと思います。