9月13日の主治医が見つかる診療所では
食べながら脂肪を減らすマル秘テクとして
サツマイモダイエットにおすすめの
サツマイモとリンゴのサラダの
作り方を教えてくれましたので紹介します。
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サツマイモとリンゴのサラダのレシピ
サツマイモの栄養を余すことなく取れます。
材料
サツマイモ
りんご
マヨネーズ
ヨーグルト
ソテーしたベーコン
作り方
①さつまいもを蒸して小さく切ります。
②いちょう切りのりんごとボウルに入れます。
③マヨネーズ、ヨーグルト、ソテーしたベーコンを加えて和えます。
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④器に盛って完成です。
まとめ
普通に美味しそうですね。
ぜひ、参考にしたいと思います。
