レシピ

【主治医が見つかる診療所】ラムチョップのレシピ!羊肉ダイエット!【9月13日】

ラム肉 骨付きラム肉 ラムチョップ (6本入り/400g/冷凍) 業務用 ラム肉チョップ 羊肉 BBQ 北海道

9月13日の主治医が見つかる診療所では

羊肉ダイエットにおすすめの

ラムチョップの作り方を

教えてくれましたので紹介します。

 

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ラムチョップのレシピ

 

材料

ラムチョップ

 

作り方

①熱したフライパンに油をひき

ラムチョップの脂の面から立てて焼きます。

 

②脂身の部分がきつね色になったら

フライパンの側面を使って反対側を焼きます。

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③最後に赤身の部分を焼けば完成です。

 

まとめ

食べながら脂肪が減るのはいいですね。

ぜひ、参考にしたいと思います。

 

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