【主治医が見つかる診療所】クルミパウダー！クルミだれのレシピ！オメガ3！ちょい足し食材！【12月14日】

12月14日の主治医が見つかる診療所では

ご当地ちょい足し食材

血圧血管改善&美肌になろうSPとして

岩手県のご当地食材のクルミパウダーを使った

クルミだれの作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

クルミだれのレシピ

クルミパウダーで作ります。

 

材料

クルミパウダー

塩水

砂糖

 

作り方

①クルミをすり鉢でパウダー状にします。

 

②塩水を加えて砂糖で味を調えます。

 

これで完成です。

 

まとめ

血管と血圧も美肌も気になるので

ぜひ、参考にしたいと思います。