【主治医が見つかる診療所】ビーツハンバーグ！血管を柔らかく！【11月9日】

11月9日の主治医が見つかる診療所では

血管を柔らかくして見た目も若返るぞSPとして

ビーツハンバーグの

作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

ビーツハンバーグのレシピ

真っ赤なハンバーグです。

 

材料

豚ひき肉

ビーツ味噌

刻みビーツ

玉ねぎ

パン粉

卵

 

＜ビーツ味噌＞

ミキサーにかけたビーツ

味噌

にんにく

みりん

 

＜刻みビーツ＞

細かく刻んだビーツ

白だし

 

作り方

①豚ひき肉にビーツ味噌と刻みビーツ

みじん切りの玉ねぎ、パン粉、卵を加えて混ぜます。

 

②小判型にまとめます。

 

③フライパンで焼けば完成です。

 

まとめ

血管年齢は気になるので

ぜひ、参考にしたいと思います。