【世界一受けたい授業】塩辛クリームチーズのレシピ！クリームチーズ+イカの塩辛！発酵食品！【6月24日】

6月24日の世界一受けたい授業では

最近女性に人気の発酵食品が特集され

塩辛クリームチーズの

作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

塩辛クリームチーズのレシピ

パネリストの方も美味しいとのことでした。

 

材料

クリームチーズ・・100g

イカの塩辛・・50g

 

作り方

①クリームチーズにイカの塩辛を混ぜます。

 

イカの塩辛にはアミノ酸が豊富に含まれており

食べる栄養ドリンクと言われており

チーズにはビタミンAとタンパク質が含まれているので

美容と健康にとてもお勧めです。

 

まとめ

発酵食品は体にいいので取り入れたいですよね。

ぜひ参考にしてみたいと思います。