12月8日の世界一受けたい授業では
温泉療法専門医が勧める
正しい温泉の入り方
を教えてくれましたので紹介します。
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温泉と普通のお風呂の違い
温泉と普通のお風呂の違いはその保温力です。
同じ温度のお風呂に入ったところ出てすぐは同じ温度ですが
10分も経つと普通の水道水のお風呂では体温が下がりますが
温泉では高い体温が1時間以上も続きます。
温泉成分が皮膚に膜を作るので
保温効果が高く湯冷めしにくくなっています。
美肌効果の違い
普通のお風呂は入った後の肌のきめが悪くなっており
肌荒れしている状態ですが
温泉に入ると肌のきめは良くなっています。
温泉に含まれれているNa、Ca、Mgが
美肌に効果的と言われています。
さらに温泉の熱ショックで
ヒートショックプロテインが作られて
細胞が若返る効果が期待できます。
正しい温泉の入り方
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
花王 2017-10-20
