レシピ

【世界一受けたい授業】大豆と玄米のキーマカレー!アディポネクチン!内臓脂肪を最速で落とす3つの方法!【4月28日】

コジマ 玄米カレーリゾット 180g

4月28日の世界一受けたい授業では

内臓脂肪を最速で落とす方法として

大豆と玄米のキーマカレー

を教えてくれましたので紹介します。

 

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大豆と玄米のキーマカレー

アディポネクチンを増やす食べ物が豊富です。

 

大豆を入れたキーマカレーを

玄米のご飯にかけていただきます。

 

さらにはオクラ、トマト、ひじきなどの改装も

アディポネクチンを増やす食べ物として有効なので

サラダとして添えるのがおすすめです。

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カレーにすると玄米の違和感がなく

美味しくいただくことができます。

 

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

 

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