【トリセツ】冷やしもち麦茶漬けのレシピ!腸内細菌【6月13日】

6月13日のトリセツショーでは、腸内細菌のトリセツとして、冷やしもち麦茶漬けの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【トリセツ】冷やしもち麦茶漬けのレシピ!腸内細菌【6月13日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

5

minutes
Calories

300

kcal

トリセツショーの冷やしもち麦茶漬けのレシピ。

材料

  • もち麦ごはん 150g(もち麦50g+白米100g)

  • 塩昆布 小さじ1/2

  • 大葉(千切り) 2枚

  • 白ごま 適量

  • お茶 適量

作り方

  • 一晩冷蔵したもち麦ごはんを1度洗って、水けをきったあと、茶碗に盛る。
  • 塩昆布、大葉をのせ、白ごまをちらして冷やした緑茶をかけて完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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