病気にならない! しょうが緑茶健康法

10月9日の滝川クリステルさんがMCの

教えてもらう前と後では

生姜緑茶氷の

作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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生姜緑茶氷のレシピ

保存がききます。

 

材料

生姜

粉末の緑茶

 

 作り方

①生姜を皮ごとすり下ろします。

汁も使ってください。

 

②製氷皿にすりおろし生姜を1杯ずつ入れます。

 

③粉末茶葉を小さじ1/4いれます。

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④水をいれて凍らせます。。

 

料理に入れれば調味料になりますし

お茶づけにもおすすめです。

減塩効果も期待できます。

 

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

 

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