病気にならない! しょうが緑茶健康法

10月9日の滝川クリステルさんがMCの

教えてもらう前と後では

生姜緑茶の

作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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生姜緑茶のレシピ

血管年齢が若返ります。

 

材料

緑茶の葉・・小さじ1

生姜・・スプーン1杯

80度のお湯

 

 作り方

①生姜を皮ごとすり下ろします。

汁も使ってください。

 

②急須に緑茶を入れて80度のお湯で淹れます。

沸騰したお湯では健康成分が壊れるので要注意です。

 

③おろし生姜を入れて混ぜれば完成です。

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食前、食後に1杯ずつ飲むだけです。

2週間で血管年齢が若返ります。

 

エピガロカテキンガレートという最強物質が入っており

血圧などにも効果的です。

 

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

 

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