舞茸粉末 ボトル パウダー マイタケ Dフラクション まいたけ

2月12日の滝川クリステルさんがMCの

教えてもらう前と後では

健康にいいまいたけ料理として

まいたけマリネ

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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マイタケマリネのレシピ

 

材料

まいたけ

オリーブ油

にんにく

はちみつ

マスタード

 

作り方

①オリーブ油、にんにく、はちみつ、マスタードを混ぜます。

 

②舞茸を電子レンジで2分加熱します。

 

③加熱した舞茸と①を和えたら完成です。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

 

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