おはよう朝日です

【おは朝】甘辛豚バラねぎ飯のレシピ!レンジで一発!おはよう朝日です!【5月8日】

S&B 菜館Asia ルーロー飯の素 70g×5袋

5月8日のおはよう朝日ですでは

レンジで一発!簡単レシピで

甘辛豚バラねぎ飯

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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甘辛豚バラねぎ飯のレシピ

 

材料(1人分)

万能ねぎ・・10本(30g)

サラダ油・・大さじ1/2

温かいご飯・・茶碗1杯分(150g)

塩・・少々

豚バラ薄切り肉・・100g

 

【A】

砂糖・・大さじ1

しょうゆ・・大さじ1

にんにくのすりおろし・・少々

卵・・適量

白いりゴマ・・適量

 

作り方

①万能ねぎは小口切りにして耐熱容器に入れ

サラダア油をかけてふんわりとラップをします。

電子レンジで1分30秒加熱します。

 

②ごはんと塩を加えて混ぜ、器に盛ります。

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③豚肉は食べやすく切ります。

同じ耐熱容器に【A】と豚肉を入れて絡め

ふんわりとラップをかけて、電子レンジで2分加熱し、混ぜて②にのせます。

 

④卵をのせ、ごまを振って完成です。

 

まとめ

ぜひ参考にしてみたいと思います。

 

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