フジッコ ひきわり蒸し大豆 85g×10袋入

11月28日のおはよう朝日ですでは

大豆ミートが特集されて

お肉に混ぜた大豆ミートのハンバーグ

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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大豆ミートのハンバーグのレシピ

ひきわり蒸し大豆を使います。

 

材料

ひきわり蒸し大豆・・1

ひき肉・・3

ハンバーグの材料

 

作り方

①ひき肉3に対してひきわり蒸し大豆を1加えます。

 

②普通にハンバーグを作ります。

 

通常のハンバーグよりもヘルシーに作れます。

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まとめ

ぜひ参考にしてみたいと思います。

 

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