マルコメ ダイズラボ 大豆のお肉(大豆ミート) 乾燥フィレ 90g 

11月28日のおはよう朝日ですでは

大豆ミートが特集されて

チンジャオロース

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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大豆ミートのチンジャオロースのレシピ

フィレタイプの大豆ミートを使います。

 

材料(2人分)

レトルト 大豆ミート フィレタイプ

ピーマン

水煮たけのこ

片栗粉

しょうが

にんにく

ごま油

オイスターソース

しょうゆ

砂糖

こしょう

 

作り方

①大豆ミートに片栗粉をまぶします。

 

②フライパンにごま油、しょうが、にんにくを熱し

香りが出たら大豆ミートを加えて約1分炒めます。

 

③細切りにしたピーマンと水煮たけのこを加えて炒めます。

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④合わせた調味料と塩コショウで味を調えて完成です。

 

まとめ

ぜひ参考にしてみたいと思います。

 

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