おはよう朝日です

【おはよう朝日です】キーマカレーのレシピ!ワンボウルレシピ!ワンボウルクッキング!おは朝!【9月26日】

 S&B ドライキーマカレー 157g×5個

9月26日のおはよう朝日ですでは

火も包丁も使わずボウルひとつで出来るワンボウルレシピとして

ヤミーさんのワンボウルクッキングから

キーマカレー

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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キーマカレーのレシピ

ボウルで作るので簡単です。

 

材料(2人分)

【A】

鶏ひき肉・・150g

塩・・小さじ1/2

にんにくのすりおろし・・小さじ1/4

しょうがのすりおろし・・小さじ1/2

カレー粉・・大さじ1

フライドオニオン・・大さじ3

小麦粉・・小さじ2

 

【B】

トマト缶(カットタイプ)・・1/2缶(200g)

水・・1/4カップ

 

作り方

①耐熱ボウルに【A】を入れてよく混ぜます。

 

②全体がなじんだら【B】を加えて混ぜ合わせます。

 

③ラップをして600Wのレンジで5分加熱します。

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④取り出して熱いうちによく混ぜます。

 

⑤器に盛ってご飯を添えて完成です。

 

まとめ

洗い物も少なくていいですね。

ぜひ参考にしてみたいと思います。

 

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