おはよう朝日です

【おはよう朝日です】高野豆腐の薬味蒸しのレシピ!冷凍作りおき!ゆーママ!おは朝!【8月22日】

ダイエットスーパーフード高野どうふでやせる! きれいになる! (主婦の友生活シリーズ)

8月22日のおはよう朝日ですでは

平日楽する冷凍作り置きとして

カリスマ主婦のゆーママさんが

高野豆腐の薬味蒸し

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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高野豆腐の薬味蒸しのレシピ

香味野菜ミックスの作り方はこちらです。

 

材料

香味野菜ミックス・・1袋分

ごま油・・大さじ1

白だし・・大さじ3

みりん・・大さじ2

 

作り方

①凍ったままの香味野菜にごま油、白だし、みりんをかけます。

 

②ふんわりとラップをしてレンジで約6分加熱すれば完成です。

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まとめ

ぜひ参考にしてみたいと思います。

 

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