【おはよう朝日です】スパイシーオクラ炒めのレシピ！ヘルシースタミナレシピ！おは朝！【9月25日】

9月25日のおはよう朝日ですでは

夏の暑さで疲れた体におすすめの

スタミナ満点＆ヘルシーレシピとして

スパイシーオクラ炒めの

作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

スパイシーオクラ炒めのレシピ

ネバネバでスタミナ抜群です。

 

材料

クミンシード

オクラ

ターメリック

塩

 

作り方

①香りを出すために最初にクミンを炒めます。

 

②クミンの香りが立ったら、小口切りにしたオクラを加えて炒めます。

 

③ターメリックを加えて軽く炒めて、塩で味付けをします。

④器に盛ったら完成です。

 

まとめ

夏の疲れを癒すためにも

ぜひ参考にしてみたいと思います。