9月25日のおはよう朝日ですでは
夏の暑さで疲れた体におすすめの
スタミナ満点＆ヘルシーレシピとして
スパイシーオクラ炒めの
作り方を教えてくれましたので紹介します。
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スパイシーオクラ炒めのレシピ
ネバネバでスタミナ抜群です。
材料
クミンシード
オクラ
ターメリック
塩
作り方
①香りを出すために最初にクミンを炒めます。
②クミンの香りが立ったら、小口切りにしたオクラを加えて炒めます。
③ターメリックを加えて軽く炒めて、塩で味付けをします。
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④器に盛ったら完成です。
まとめ
夏の疲れを癒すためにも
ぜひ参考にしてみたいと思います。
