北海道産 玉ねぎ L大サイズ 5kg詰め 玉葱 タマネギ たまねぎ

9月25日のおはよう朝日ですでは

夏の暑さで疲れた体におすすめの

スタミナ満点&ヘルシーレシピとして

スパイシータマネギ炒めの

作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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スパイシータマネギ炒めのレシピ

インドのスパイシーな料理です。

 

材料

タマネギ

ターメリック

クミン

 

作り方

①香りを出すために最初にクミンを炒めます。

 

②クミンの香りが立ったらタマネギを加えて炒めます。

 

③ターメリックを加えて軽く炒めて、塩で味付けをします。

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④器に盛ったら完成です。

 

まとめ

夏の疲れを癒すためにも

ぜひ参考にしてみたいと思います。

 

 

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