レシピ

【ノンストップ 】さっぱりタコライスのレシピ!ESSE!笠原将弘【8月11日】

8月11日のノンストップエッセでは、さっぱりタコライスの作り方を教えてくれましたので紹介します。

スポンサーリンク





【ノンストップ】さっぱりタコライスのレシピ!ESSE!笠原将弘【8月11日】

Recipe by chimchanCourse: レシピ
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

573

kcal

ノンストップのさっぱりタコライスのレシピです。

Ingredients

  • ゆでダコの足 200g

  • レタス 1/2個

  • 青じそ 10枚

  • 梅干し 4個

  • サラダ油 大さじ3

  • 溶き卵 2個分

  • 温かいごはん 800g

  • しょうゆ 小さじ2

  • 塩 小さじ1

  • バター 20g

  • いりゴマ(白) 大さじ2

Directions

  • タコは1㎝角に切ります。
  • レタスは一口大に手でちぎり、青じそは粗みじん切りにします。
    梅干しは種を取り除いて包丁でたたきます。
  • フライパンにサラダ油を中火で熱し、溶き卵を流し入れ、半熟状になったらご飯を加え、ほぐしながら炒めます。
  • タコ、梅干し、青じそを加えて炒め合わせ、しょうゆ、塩で味を調えます。
  • ②のレタスとバターを加え、さっと炒め合わせ、器に盛って、ごまを振って完成です。

スポンサーリンク





まとめ

ぜひ作ってみたいと思います。

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です