【もしかしてズレてる】スパイシーささみフライのレシピ!クックパッド!夜食!DAIGO!【6月12日】

業務用 ささみ チーズ フライ 90g 冷凍 50個入り

6月12日のもしかしてズレてる?では

DAIGOさんにクックパッドの社員の方が

夜食にぴったりのレシピとして

スパイシーささみフライ

の作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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スパイシーささみフライのレシピ

スパイシーソースがおいしそうです。

 

材料

ささみ(すじなし)・・4本

 

【A】

マヨネーズ・・大さじ2

しょうゆ・・大さじ1/2

カレー粉・・小さじ1

 

パン粉・・適量

 

<スパイシーソース>

ケチャップ・・大さじ2

レモン汁・・小さじ1と1/2

タバスコ・・4~5振り

 

作り方

①ささみは3~4等分に切ります。

 

②①と【A】の調味料をポリ袋に入れて優しく揉みこみます。

 

③パン粉を押しつけるようにまぶして

170℃の油でこんがり揚げます。

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④スパイシーソースを混ぜ合わせたものを添えて

器に盛ったら完成です。

 

まとめ

ささみなので高タンパクですね。

ぜひ参考にしてみたいと思います。

 

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