キッコーマンソイフーズ 七彩おでん 370g×10袋

9月14日のモノシリーのとっておき~すんごい人がやってくる!~では

SKE48の須田亜香里さんとバービーさんが

おでんダイエットに挑戦して

おでんを使った炊き込みご飯の

作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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おでん炊き込みご飯のレシピ

 

材料

お米・・1合

にんじん・・50g

小ねぎ・・10g

 

<おでん>

こんにゃく・・1個

牛すじ串・・1本

ちくわ・・1本

つゆ・・180ml

 

作り方

①具材を細かく刻みます。

 

②にんじんも小さく切ります。

 

③お米を洗って炊飯器にセットして具材を入れます。

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④お水の代わりにつゆを入れて炊き上げれば完成です。

 

まとめ

これからおでんが美味しい季節になるので

ぜひ試してみたいと思います。

 

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