女子栄養大学栄養クリニックのさば水煮缶健康レシピ

7月30日の名医のTHE太鼓判では

猛暑で突然死しない食材として

サバ缶の味噌汁の

作り方を教えてくれましたので紹介します。

 

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サバ缶の味噌汁のレシピ

生姜を入れることで臭みが消えます。

 

材料

サバの水煮缶

味噌

お湯

生姜チューブ

 

作り方

①お椀にサバ缶の汁と味噌とお湯を加えます。

 

②生姜を加えます。

 

③お好みでサバの身を加えて完成です。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

 

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