健康

【名医のTHE太鼓判】イノキ体操!やり方!しわ・たるみ予防【4月16日】

30秒セルフエステでオンナを磨く (王様文庫 B 198-1)

4月16日の名医のTHE太鼓判では

春の紫外線対策として

たるみ予防ができる

猪木体操の

やり方を教えてくれましたので紹介します。

 

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イノキ体操

たるみ予防が期待できます。

 

やり方

①口角を上げます。

 

②その状態で顎を突き出します。

 

③10秒キープします。

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まとめ

簡単にできることなので

ぜひやってみたいと思います。

 

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