高齢者のドライマウス 口腔乾燥症・口腔ケアの基礎知識

10月23日の名医のTHE太鼓判では

ハリーが口内炎に悩んでいるとのことで

その原因がドライマウスであることが分かりました。

ドライマウス撃退におすすめの

唾液腺マッサージのやり方を

教えてくれましたので紹介します。。

 

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唾液腺マッサージ

3つの唾液腺を刺激します。

 

やり方

①耳たぶの前あたりの

ほっぺたに手のひらを当ててグルグル回します。

これで耳下腺を刺激できます。

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②あごの下のところの

骨の下の柔らかい部分を

後ろから前にグッと指で押します。

 

顎下腺と舌下腺を刺激することができます。

 

まとめ

簡単にできることなので

ぜひやってみたいと思います。

 

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